Psychologie positive et cohésion d'équipe pour les entreprises
Un salarié qui développe des liens sociaux est susceptible d’être 7 fois plus engagé – Dr Boniwell 2012
De 1H à plusieurs jours, je vous prépare un programme sur mesure pour votre entreprise ou votre collectivité. Osez passer à l’action.
Renforcement
de la Cohésion
Moteur d'une réussite
Salarié-Employeur
Optimisme
Atelier
Rebondir face au changement
La cohérence cardiaque
la respiration anti-stress/ Conférence interactive
Activer nos forces de caractère
Avec la Psychologie Positive
La rigologie
Un collaborateur à 55% plus créatif, 10% plus performant et 6 fois moins absent
Optimisme Conférence
Rebondir face au changement
Renforcement de la cohésion
Moteur d’une réussite salarié-employeur
Pourquoi:
- Apprendre à mieux se connaître et mieux travailler ensemble.
- Créer des moments forts pour (re)souder les équipes.
- Activer ses soft skill (savoir-être).
- Créer un projet de dynamique d’équipe au quotidien.
Outils:
Jeux collaboratifs
Théâtre
Improvisation
Psychologie Positive
En pratique:
Nombre de personnes : de 2 à 20 personnes
Timing : 2 H d’atelier
Espace : 2 m2 par personne
Matériel : paperboard
L’optimisme (ateliers)
rebondir face au changement
(ou à la crise)
- « Un salarié qui développe des liens sociaux est susceptible d’être 7 fois plus engagé » – Dr Boniwell 2012
- « Le mal être au travail coûte 12 600 €/an et par salarié » – Mozart Consulting Groupe 2016
- « Développer l’optimisme peut augmenter les ventes de 57 % » – Martin Seligman 1986
Pourquoi:
- S’approprier des outils autour de la psychologie positive
- Booster les équipes et leur quotient émotionnel.
- Accompagner les équipes pour trouver des ressources.
- Créer ses rituels pour faire face au changement.
Outils:
Exercices issus de la psychologie Positive
En pratique:
Nombre de personnes : de 2 à 12 personnes
Timing : 2 H d’atelier
Espace : salle de réunion
Matériel : paperboard, papier, crayon
La cohérence cardiaque
(Conférence interactive)
la respiration anti-stress
51 % des français se disent peu ou pas stressés au travail. Ouf ! (Cabinet Stimulus, 2017). Mais 52% des salariés se disent anxieux au travail, 29% présentent un niveau dépressif élevé et 6% sont probablement en dépression. (Cabinet Stimulus, 2017)
24% des salariés Français sont en situation d’hyper stress, considérée comme dangereuse pour leur santé. Cet état concerne davantage les femmes (28%) que les hommes (20%). C’est dans le secteur de la santé (42% des actifs), du spectacle (31%) et des services (29%) que les salariés se disent le plus hyper stressés. (Cabinet Stimulus, 2017)
Pourquoi:
- Avoir quelques clés du mode de fonctionnement du rythme cardiaque
- Pour découvrir une technique de gestion de nos émotions par le système parasympathique et
orthosympathique - Découvrir un outil qui peut aider à mieux gérer le stress
En pratique:
Timing : 45 mn conférence puis 30 mn questions/ Réponses
Espace : salle de conférence
Matériel : micro casque ou micro, vidéoprojecteur
Activer nos forces de caractère
Avec la psychologie positive
Un salarié qui utilise au moins quatre de leurs points forts au travail ont des expériences de travail positives et signalent que leur travail est une vocation dans la vie. : selon VIAME (institut de recherche)
Pourquoi:
- Être le meilleur de soi-même
- Activer ce qui est positif en nous
- Activer son énergie
- Mieux surmonter les obstacles
Outils:
Cartes des forces de caractère
Pour plus de 1H30 : accès ordinateur pour test
En pratique:
Nombre de personnes : de 2 à 20 personnes
Timing : de 1H30 à 2 jours
Espace : salle de réunion
Matériel : vidéoprojecteur, paperboard, papier, crayon
La Rigologie
Un collaborateur à 55% plus créatif, 10% plus performant et 6 fois moins absent
Un collaborateur heureux est 55% plus créatif, au moins 10% plus performant, six fois moins absent et neuf fois plus loyal. Et il est même prêt à allonger sa carrière de cinq à six années ! » affirme Laurence Vanhee, Manager de l’année 2012.
Pourquoi:
- Activer les émotions positives
- Libérer les tensions
- Libérer les émotions
- Lâcher prise
- Libérer la créativité
- Vivre une expérience forte
Outils:
Ancrage
Jeux
Libération émotionnelle
Techniques de respiration
Yoga du rire
Méditation et/ou relaxation
En pratique:
Nombre de personnes : de 5 à 40 personnes
Timing : de 45 mn à 2 H
Espace : Salle minimum 2 M2 par personnes sans chaises, à l’abri des regards
L’optimisme (en Conférence)
rebondir face au changement
(ou à la crise)
Un salarié qui développe des liens sociaux est susceptible d’être 7 fois plus engagé – Dr Boniwell 2012
Le mal être au travail coûte 12 600 €/an et par salarié – Mozart Consulting Groupe 2016
Développer l’optimisme peut augmenter les ventes de 57 % – Martin Seligman 1986
Pourquoi:
- S’approprier des outils autour de la psychologie positive
- Découvrir les apports de l’optimisme.
En pratique:
Nombre de personnes : de 12 à 200 personnes
Timing : 45 mn conférence puis 30 mn questions/ Réponses
Espace : salle de conférence
Matériel : micro casque ou micro, vidéoprojecteur